Le programme VIRAJ comporte deux rencontres d'animation sur la vie de couple et quatre activités complémentaires dont la rédaction d'une lettre de soutien à une victime. Les thèmes sont :
1) Respect ou contrôle
2) Droits, liberté ou contrôle.
Le document comprend également des informations pour les animateurs et animatrices (informations légales sur le consentement à la relation sexuelle, les conséquences de la violence, etc.).