Ce spot de 30 s a été réalisé par la Fédération Wallonie-Bruxelles, la Wallonie et la COmmission COmmunautaire Française (COCOF) dans le cadre d'une campagne contre les violences conjugales déclinée via différents supports. "Rien ne justifie la violence conjugale"
Ce spot traite de la menace constante que fait peser l'agresseur sur une victime de violences conjugales, du sentiment de peur et de la honte qu'elle peut ressentir, de son isolement, de son anxiété de devoir "changer", exprimées dans ce film, par une femme qui l'écrit dans son journal intime.