L'actualité confirme la nécessité de se protéger des gros relous, avec au besoin un bon coup de pied là. En plus d'enseigner les gestes utiles pour faire comprendre que "non, c'est non", l'autodéfense féministe aide les femmes à croire en leurs forces. Myriam Prévost a suivi un stage où des filles crient, soufflent et cognent.