Ladies System Defense propose des stages de self-défense pour les femmes. Les techniques enseignées sont adaptées à tous les âges, à tous les niveaux et à toutes les conditions physiques. Les actes de violence, en augmentation, touchent plus particulièrement les femmes. Jugées plus faibles physiquement par les agresseurs, elles apparaissent à tort comme des victimes désignées. A travers ces stages de self-défense, l'idée est de donner aux femmes les moyens de se défendre contre ceux qui se donnent le droit de les agresser. Ladies System Defense leur apprend à anticiper le danger, à l’évaluer, à l’éviter et, si nécessaire, à l’affronter dans le respect du cadre légal. Car dans une société organisée et civilisée, se défendre, c’est aussi connaître et respecter le cadre légal de la légitime défense. C’est faire son possible pour maîtriser ses émotions, sa peur, agir en conscience et utiliser son intelligence. Notre enseignement s’appuie donc sur trois fondamentaux :Pensée – Volonté – Action.
Ladies System Défense est un concept de self défense moderne, adapté à la morphologie de chacune et aux menaces auxquelles les femmes peuvent être un jour confrontées dans leur vie.
Chaque séance s’articule autour de trois axes :
– la préparation physique ;
– la préparation technique ;
– la préparation mentale.

calendrier des stages de self-défense pour les femmes.